Fumer une cigarette électronique est devenue une pratique courante pour ceux qui souhaitent arrêter de fumer, trouver une alternative moins nocive aux cigarettes traditionnelles ou tout simplement vouloir vivre une expérience différente et agréable. Dans cet article, nous allons découvrir comment bien utiliser une cigarette électronique afin d’en tirer pleinement l’expérience.
Le choix du matériel adapté à ses besoins
Il existe un grand nombre de modèles de cigarettes électroniques, chacun possédant ses spécificités et offrant différentes sensations lors de la vape. Pour choisir le bon matériel, il convient de prendre en compte plusieurs critères :
- la puissance : elle détermine l’intensité de la vapeur produite et donc les sensations obtenues pendant l’inhalation. Les débutants ont généralement besoin de démarrer avec des puissances faibles pour s’habituer.
- le type d’inhalation : on distingue deux méthodes principales pour inhaler la vapeur d’une cigarette électronique : l’inhalation directe (comme lorsque l’on tire sur une chicha) et l’inhalation indirecte (similaire à celle d’une cigarette classique). Il existe des modèles spécifiques pour chaque type d’inhalation.
- l’autonomie de la batterie : certains modèles disposent de batteries plus puissantes que d’autres, permettant une utilisation plus longue sans avoir besoin de recharger.
Il est important de se renseigner et d’essayer différents modèles avant de faire son choix, afin de s’assurer que la cigarette électronique correspond parfaitement à ses attentes et besoins.
Choisir et préparer son e-liquide
Le choix de l’e-liquide est un élément crucial pour une expérience de vape réussie. En effet, la qualité et les saveurs du liquide vont impacter grandement le plaisir ressenti lors de l’utilisation. Certains fumeurs auront besoin d’un e-liquide contenant de la nicotine pour reproduire les effets de la cigarette classique, tandis que d’autres préféreront des saveurs fruitées ou gourmandes pour varier les plaisirs. Faites donc attention à prendre un e-liquide adapté à votre matériel et vos goûts.
Remplir le clearomiseur
Pour commencer à utiliser sa cigarette électronique, il faut tout d’abord remplir le réservoir (appelé clearomiseur) avec l’e-liquide choisi. Pour ce faire :
- Ouvrez le réservoir en suivant les indications du fabricant.
- Versez lentement le e-liquide dans le réservoir, sans dépasser la capacité indiquée sur celui-ci et en évitant de verser du liquide dans le conduit central.
- Refermez le réservoir et vérifiez qu’il soit bien étanche.
Comment allumer et régler sa cigarette électronique
Une fois le réservoir rempli, il est temps d’allumer la cigarette électronique à l’aide du bouton de mise en marche (appelé switch). La plupart des modèles requièrent une pression rapide et répétée cinq fois sur ce bouton pour s’allumer. Vous pouvez ensuite régler la puissance (si votre matériel le permet) avec les boutons « +/- » généralement présents sur la batterie. Le réglage de la force dépend des sensations souhaitées et du type de e-liquide utilisé.
Vape : comment aspirer correctement la vapeur produite
Une fois que tout est prêt, il ne reste plus qu’à apprendre à inhaler correctement la vapeur produite par la cigarette électronique. Chaque personne aura un rythme et une technique différente, mais voici quelques conseils pour débuter :
- Tirez lentement et régulièrement sur l’embout de la cigarette électronique pendant plusieurs secondes, sans forcer inutilement.
- Commencez par prendre de petites bouffées, puis augmentez progressivement la durée et l’intensité de vos aspirations lorsque vous vous sentirez plus à l’aise.
- Adaptez votre inhalation selon le type que vous avez choisi : directe ou indirecte. L’inhalation indirecte nécessite généralement plus de temps pour tirer la vapeur dans la bouche, puis les poumons ; tandis que l’inhalation directe se fait en une seule aspiration, plus puissante et rapide.
Attention aux sensations désagréables
Si lors de vos premières utilisations, vous ressentez un picotement dans la gorge ou une sensation de gorge serrée, cela peut être dû à plusieurs facteurs :
- Un e-liquide trop fort en nicotine : diminuez le dosage pour voir si les sensations s’estompent.
- Une inhalation trop intense ou trop longue : essayez de prendre des bouffées plus douces et moins fréquentes.
- Un matériel mal réglé : adaptez la puissance de votre cigarette électronique en fonction de vos besoins et de votre sensibilité.
En respectant ces conseils et en prenant le temps de bien comprendre le fonctionnement de votre cigarette électronique, vous augmenterez grandement vos chances de profiter pleinement de l’expérience et, pourquoi pas, réussir à arrêter définitivement de fumer.