La cigarette électronique est devenue très populaire ces dernières années. Elle a été conçue pour imiter les effets des cigarettes réelles, mais sans le tabac et ses produits chimiques nocifs.
Malheureusement, toute inhalation prolongée de vapeur peut provoquer une toux sèche ou humide – ce qui peut être gênant et inconfortable.
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Qu’est-ce que la cigarette électronique ?
Une cigarette électronique, également appelée «vape», est un dispositif qui diffuse une substance liquide qui se transforme en inhalation. Les substances liquides utilisées sont souvent appelées «e-liquides» et contiennent de la nicotine, du propylène glycol/glycérine végétale ou toute combinaison des deux.
Ces e-liquides varient en saveur et en nicotine, en fonction des préférences des consommateurs.
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Comment la cigarette électronique fait-elle tousser ?
Inhaler des particules très fines pendant une longue période provoque l’irritation des voies respiratoires et des muqueuses. Les vapeurs produites par la cigarette électronique contiennent des particules nocives qui irritent les poumons et le pharynx, et peuvent causer une toux.
Plus particulièrement, la nicotine et les autres composants aromatiques présents dans les e-liquides, tels que les acides aminés, les hydrocarbures aromatiques et d’autres produits chimiques, peuvent aggraver l’irritation des membranes muqueuses et causer une toux.
Les symptômes associés à la toux liée à la cigarette électronique
Il peut y avoir plusieurs symptômes associés à la toux due à l’inhalation prolongée de vapeur :
- Irritation des yeux : La vapeur peut irriter les yeux et entraîner des larmoiements et des rougeurs.
- Nez bouché : Une sensation de nez bouché ou d’écoulement nasal peut survenir après l’inhalation de vapeur.
- Toux sèche : Une toux sèche peut survenir immédiatement après l’inhalation et persister plusieurs heures ou jours.
- Crachats : Des crachats visqueux ou sanglants peuvent se produire à cause de l’irritation des muqueuses.
- Essoufflement : La toux peut entraîner une respiration sifflante et une sensation d’essoufflement.
Quels sont les risques possibles ?
Bien que la cigarette électronique soit considérée comme moins nocive que la cigarette, elle comporte certains risques connus et non connus. L’inhalation constante de vapeur peut affecter la santé pulmonaire et cardiovasculaire.
En outre, certains e-liquides contiennent des composés toxiques qui peuvent être nocifs pour la santé. Par exemple, la diacétyle (DA) et l’acétyle pyrazine (AP), qui sont couramment trouvés dans des arômes artificiels, ont été identifiés comme cancérogènes possibles.
De plus, il existe des preuves que la nicotine peut endommager les cellules nerveuses et nuire au développement cognitif des adolescents.
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Quelle est la meilleure façon d’arrêter de tousser ?
Si vous toussez en raison de l’utilisation d’une cigarette électronique, voici quelques conseils pour soulager les symptômes :
- Reduisez la quantité de vapotage : En diminuant la quantité de vapotage, vous pouvez minimiser l’irritation des voies respiratoires.
- Utilisez un e-liquide à faible teneur en nicotine : Vous pouvez essayer d’utiliser des e-liquides à base de plantes ou à faible teneur en nicotine pour réduire l’irritation.
- Évitez les arômes artificiels : Évitez les arômes artificiels car ils peuvent contenir des produits chimiques nocifs qui peuvent aggraver l’irritation.
- Essayez des alternatives : Il existe des options de rechange, telles que les sucettes à la nicotine ou les patchs, qui n’entraînent pas d’inhalation directe des vapeurs.
L’inhalation prolongée de vapeur produite par une cigarette électronique peut entraîner une toux sèche ou humide, qui peut être gênante et inconfortable. Ces symptômes peuvent être soulagés en réduisant la quantité de vapotage et en utilisant des e-liquides à faible teneur en nicotine et sans arômes artificiels. Bien que la cigarette électronique soit considérée comme moins nocive que la cigarette normale, elle peut encore poser des risques pour la santé si elle n’est pas correctement utilisée.
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